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全然出ない!妊娠して初めて経験した便秘の苦労

2016.8.10


26歳/主婦

妊娠中、私が一番苦労したのが便秘です。妊娠するまで全くと言っていいほど便秘や下痢に悩んだことがなかった私がまさかと思いました。

調べてみると妊婦さんの7割は便秘に悩むそうです。急に便秘になり、おならも出ないこともありお腹が張ってしまうこともありました。

こどもに影響があるかと心配になる

お腹が張ると、こどもに影響があるんじゃないかと思って焦っていましたが、すっきり快便だと落ち着くのでこれは便秘が原因なんだなと思いました。

便がたまっていたり、ガスがたまっていたりするとお腹が張ってしまって眠れないこともあり、旦那にも辛さを伝えるようになりました。

私たち夫婦は普通の夫婦より下品というかなんでも話し、ネタにするような夫婦なので、毎回ちゃんと出てるとか、トイレから出てきたら便をしたかの確認をするようになりました。

ガスが出ないときはおしりを軽くたたいて来たり、マッサージしたりとかふざけ合っていました。

あとはふたりとも快便になるように、買い物に行く際はヨーグルトや乳酸菌飲料、蒟蒻ゼリーなど腸に良さそうなものをたくさん買っています。そのおかげか少しずつ良くなってきています。

妊娠したことで内面も外面も変化

妊娠すると身体内面もですが、外面も変わります。胸が大きくなったり、お腹が大きくなったりします。二人とも初めての経験ですし、変化が思っていた以上に大きいので少しでも大きくなったりすると報告しています。

最近は5ヶ月に入って赤ちゃんの聴覚も成長してきてパパやママの声がわかると聞いたので、話しかけるようにしています。

そして話しかけた際は話し掛けてないほう、(私が話しかけたら旦那が、旦那が話しかけたたら私が)こども役で会話するというのがはやっています。

妊娠中はゆっくりできる時間だし、二人でゆっくり出来る最後の時間だと思うので、今のうちにふざけ合おうと思っています。

笑いあいながら楽しく面白い家庭にしたい

私は今までずっと仕事していて旦那も長時間労働なので二人でゆっくり出来る時間を大切に笑いあっていきたいなと思います。

これからも便秘だったり、お腹が大きくなったりして、家に階段があるんですが、階段もきつくなったり、靴下もはけないほどになると聞くので、旦那に頼ってしまいますが、全てを楽しく面白くしていきたいなと思います。

ただ、あまり便だったり、ガスばっかりの話をしていたりするとお腹のあかちゃんがこの両親で大丈夫かと思ってしまうので、少し控えていこうかなと二人ではなしていますが、話したすぐ後からガスの話してしまっていたので難しいかもしれません。

とにかく楽しい家庭にできたらいいかなと思います。

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