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子供が泣くとイライラ!虐待しないための乗り切り方

2017.8.25

子供が泣くと、ママは頑張って子供を泣き止ませようとします。しかし、中々子供が泣き止まないとイライラしてきますよね。

ママも我慢に我慢を重ねて頑張りますが、突然怒りが爆発してつい子供を叩いてしまったり、また叩いてしまいそうになった事があるママというのは少なくありません。

そんな時先輩ママの意見を元に、子供が泣いてイライラした時の乗り切り方についてご説明いたします。


子供が泣くとイライラするのは、子供に愛情が少ないから?

そんな事ありません。愛情の量は関係ありません。人間色々しなくてはいけないのに、子供が自分の思った通りに動かなければ、誰だってイライラするものです。

買い物に行かなきゃいけない、洗濯をしなきゃいけない、ご飯をつくらなきゃいけない、夜眠いのに寝られない。

この「〜しなきゃいけない」事がママには多すぎるのです。しかし、赤ちゃんも子供も
ママが望むようには動きません。だって子供たちにも自分の感情や意思があるからです。

今のママは多くはワンオペ育児状態で、ちょっと大変だった時に、たった5分変わってくれる人が誰もそばにいません。

やらなきゃいけない事と思い通りに行かない子供、これでイライラしない訳がありません。

だから子供が泣いてイライラしても、それは子供に対する愛情が少ない訳では絶対にないのです。ただ、心の余裕がないだけなのです。

子供が泣くとイライラする時はまずママが気分転換をしよう

子供や赤ちゃんはママの感情に敏感です。

感情に敏感といっても、別にママの気持ちを慮って行動してくれるという事ではありません。ママが不機嫌だと、赤ちゃんや子供も何となく気持ちが落ち着かなくなり、ママがイライラすると、赤ちゃんも子供もイライラするのです。

逆にママが落ち着いていると、それに赤ちゃんや子供も引きずられて落ち着くという事はあります。

さて泣いている赤ちゃんや子供がいて、ママがイライラしていて、赤ちゃんや子供は泣きやむ事はできるでしょうか?

できません。

だってママのイライラに引きずられてしまうのですから。

まずはママがこのイライラを何となしなくてはいけません。

子供が泣き止めばイライラは止まるのも事実ですが、赤ちゃんや子供を泣き止ますよりも、ママの気分転換の方が早いでしょう。

まずは深呼吸して、それから子供から別の部屋に移動しましょう。子供が泣きやんだ後への自分のご褒美を考えて、笑顔が作れるようになってから子供の傍へ戻りましょう。

子供が泣くとイライラした時には泣き止ます必殺技があると便利

子供が泣いてイライラする時の乗り切り方として、先輩ママの多くは、試行錯誤の上に子供を泣き止ます必殺技を身に着けています。

もちろんこの必殺技は万能ではありませんが、かなりの高確率で泣き止ます事ができるので覚えると便利です。

しかし何で泣き止むかは子供それぞれ違います。

例えばある先輩ママは、歌を歌ってあげる事に効果があると言っています。またあるママはテレビの特定の番組にその効果がある事が判りました。また違うママは、泣いている赤ちゃんの口に手を付けたり離したりすると泣き声が面白くて、赤ちゃんが自ら笑ってしまったなんて事もありました。

また、赤ちゃんや子供は自分で気分を切り替えるのがまだ上手ではありません。だから、外出する事で自分の感情の切り替えを上手く出来る事があります。かなりの先輩ママは外出が効果的という意見がありました。

必殺技を是非探してみてください。

泣いている子供や赤ちゃんの気持ちを代弁してみる

赤ちゃんや小さな子供はまだ自分の気持ちをママに伝える事はできません。そのため泣く事が一つの意思表示でもあります。

しかし、ママも原因が判らずにただ泣かれてイライラが募ってしまいますよね。そんな時にオススメなのが、赤ちゃんや子供の気持ちを代弁してみる事です。

例えば、「違うよ、おむつじゃないよ。ミルクでもないよ。僕はその二つ以外に興味がないとでも思ってんの!」

「テレビがつまらないんだよ。もっと面白いテレビにしてくれよ」

なんて赤ちゃんや子供の気持ちを勝手に代弁するのです。簡単に言えば一人芝居なのですが、赤ちゃんや子供の気持ちになる事で、客観的になれてイライラを忘れてしまう事も。

今日一日誰ともしゃべっていないような気がする日など、是非赤ちゃんや子供と勝手に代弁していると変な一人芝居が意外に楽しくなる事もあります。

子供にイライラして虐待する前に誰かに助けを求めよう

子供が泣いてイライラして、子供をぶったり、ひどい事を言って一番傷つくのは子供ですが、ママだってそれ以上に傷つきます。泣き止まない子供を見ていると、ママとしての非沢しくないのかと落ち込む人もいるでしょう。

しかし、赤ちゃんや子供は泣くものです。それもママが理解できない理由で泣いたりします。そんな時はまずママが心の余裕を取り戻すために気分転換をしましょう。同じ部屋にいると落ち着きませんので、少し別室にいって頭を冷やすのがおオススメです。

また、泣き止ます必殺技を見つけてみましょう。この必殺技は子供によって色々違いますが、一つあるとママに心の余裕が見えて、イライラしすぎなくなります。

その他、ママが赤ちゃんや子供の気持ちを勝手にアテレコすると意外と客観的になり、イライラが治まる効果もあります。

それでもどうしても、イライラが収まらないのであれば、誰かに助けを求めましょう。家族でもいいですし、また役所には子育て相談の担当がいますので、そこに相談してみてもいいでしょう。一人で悩まない事が大切です。

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